Mit Schwung und „Fitten Männern“ ins neue Jahr

Das neue Jahr 2025 startet voller Energie!

Am 18. Januar fand die Fortbildung “Männer Fit” in Hügelsheim statt und diese war wieder ein voller Erfolg.

Mit 17 motivierten Teilnehmerinnen und Teilnehmern war dieser Halbtageslehrgang gut besucht und bot eine tolle Gelegenheit, sich in einem geselligen Rahmen fit zu halten und weiterzubilden.

Die Referentin Carmen führte  durch ein abwechslungsreiches Programm, das für jeden etwas zu bieten hatte. Besonders spannend war das Training mit dem Stab, bei dem die Teilnehmer ihre Koordination und Kraft unter Beweis stellen konnten. Das Thema  „Wandpilates“ war für einige Teilnehmer neu und half die Muskulatur zu mobilisieren.

Ein Highlight waren die lustigen Aufwärmspiele, die nicht nur für Bewegung sorgten, sondern auch für viele Lacher und eine gute Stimmung unter den Teilnehmern. Carmen verstand es mit ihrer begeisternden Art, alle mitzureißen und die Gruppe zu motivieren.

Insgesamt war der Halbtageslehrgang eine gelungene Mischung aus Training, Spaß und Entspannung. Wir freuen uns schon auf die nächsten Veranstaltungen und darauf, weiterhin gemeinsam aktiv zu sein!